In meinem coaching unterstütze ich dich dabei:
✨ Ängste im Umgang mit deinem Pferd zu lösen
✨ innere Sicherheit aufzubauen
✨ Vertrauen zwischen dir und deinem Pferd zu stärken
✨ wieder mit Freude und Leichtigkeit zu reiten
Meine Ansätze unterstützen dich auf deinem Weg zu innerer Sicherheit und Freude. So individuell wie dein persönliches Thema, so individuell ist meine Begleitung.
Angst zeigt sich auf mehreren Ebenen und betrifft den ganzen Menschen:
Die vier Ebenen der Angst
Körperlich – Die Angst macht sich im Körper bemerkbar: Das Herz schlägt schneller, die Atmung wird flacher, die Muskeln spannen sich an, vielleicht zittern die Hände oder ein Gefühl von innerer Unruhe entsteht.
Emotional – Auf der Gefühlsebene tauchen Unsicherheit, Überforderung, Hilflosigkeit oder auch Panik auf. Man fühlt sich schnell klein oder nicht mehr ganz bei sich.
Kognitiv – In den Gedanken entstehen oft Zweifel und innere Sätze wie „Ich schaffe das nicht“ oder „Es wird gleich etwas passieren“. Auch negative Bilder oder Szenarien im Kopf können die Angst verstärken.
Verhalten – Schließlich zeigt sich Angst im Tun oder Nicht-Tun: Man vermeidet Situationen, wird hektisch, klammert sich fest oder erstarrt (man friert ein) – manchmal auch genau das Gegenteil, ein übersteigertes Reagieren.
Hier setze ich mit meinem Coaching an – ich unterstütze dich dabei, deine Angst früh genug zu erkennen und sie leiser werden zu lassen – ich hole euch da ab, wo ihr steht und begleite euch.
Pferde können uns nicht verstehen, sie können uns lesen
meine Coaching-Angebote für dich
Zuerst lernen wir uns in einem unverbindlichen telefonischen Erstgespräch (ca. 15 – 20 Minuten) kennen. Dabei klären wir in Ruhe dein Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit für dich passt. Anschließend wählst du dein passendes Paket – erfahrungsgemäß ist das mittlere für viele ein stimmiger Einstieg. Deine persönlichen Ziele stehen von Anfang an im Mittelpunkt und werden gemeinsam besprochen.
Für die Sitzungen benötigst du dein eigenes Pferd oder eine Reitbeteiligung. Das Coaching findet entweder direkt bei dir vor Ort oder online statt – ganz so, wie es für dich am besten passt. Online arbeiten wir entweder live über Zoom oder anhand von Videomaterial, das du mir im Vorfeld zusendest und das wir gemeinsam in Ruhe besprechen.
Die Sitzungen finden in einem angenehmen Abstand von 2–3 Wochen statt, damit du Zeit hast, die Inhalte in deinem eigenen Tempo wirken zu lassen und entspannt im Alltag umzusetzen. Deine „Hausaufgaben“ begleiten dich dabei Schritt für Schritt, ohne Druck.
Zwischen den Terminen bist du nicht allein: Bei Fragen kannst du dich jederzeit per WhatsApp oder E-Mail melden – auch Videos sind herzlich willkommen, damit ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Am Ende des Coachings nehmen wir uns Zeit für ein gemeinsames Resümee, um deinen Weg noch einmal wertschätzend zu reflektieren und deine Entwicklung bewusst abzuschließen.
Mein Ziel ist, dass du und dein Pferd wieder Freude miteinander habt und euch mit Vertrauen begegnet.
Denn Angst entsteht im Kopf – Vertrauen auch
EquiCorazón Vertrauen
4 Sitzungen4 Einzelstunden à 60 Minuten.
Das Coaching findet bei dir vor Ort mit deinem Pferd oder auch online statt. Das Online Coaching ist sowohl via Teams/Zoom möglich oder auch durch Videoanalysen. Die Sitzungen werden von mir vor- und nachbereitet und sollten im Abstand von ca 2 – 3 Wochen stattfinden.
310 €
EquiCorazón Mut
6 Sitzungen6 Einzelstunden à 60 Minuten.
Das Coaching findet bei dir vor Ort mit deinem Pferd oder auch online statt. Das Online Coaching ist sowohl via Teams/Zoom möglich oder auch durch Videoanalysen. Die Sitzungen werden von mir vor- und nachbereitet und sollten im Abstand von ca 2 – 3 Wochen stattfinden.
470 €
equiCorazón leichtigkeit
10 Sitzungen10 Einzelstunden à 60 Minuten.
Das Coaching findet bei dir vor Ort mit deinem Pferd oder auch online statt. Das Online Coaching ist sowohl via Teams/Zoom möglich oder auch durch Videoanalysen. Die Sitzungen werden von mir vor- und nachbereitet und sollten im Abstand von ca 2 – 3 Wochen stattfinden.